问题分析：根据你提供的情况，可以你是你剧烈运动以后，出汗多，血管扩张，回心血量减少，心率快，血压降低的情况意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，增强体质，多喝水，合理饮食，规律饮食等。
通过逐渐增加运动量，适应一下
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