一吃东西胃部就出现饱胀感，是由于肠胃道存在了过量的气体从而形成腹胀。可以服用中药来调理肠胃的功能。或者是服用可以修复胃动力的药物，不要吃一些刺激辛辣生冷的食物，一定要戒烟戒酒，吃完饭后不要马上得起来运动，要少吃多餐。
晚上超过8点以后不要进食，吃饭时间要规律。
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