睡软床浑身酸疼，怎么办

你好：睡觉不会引起酸痛,酸痛是长期疲劳的结果不宜睡软床随着人民生活水平提高，沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。这样固然很舒服，但对身体是有害无益的，尤其是青少年更不适宜。

从生理上将，青少年正处于发育阶段，骨骼系统尚未成熟，骨骼中所含无机物少，柔软而有弹性的床铺，容易引起骨变形而形成畸形，睡这样软床，尤其是仰睡，会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉的发育，长期下去，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰痛。

理想而健康的床铺，应以木板、垫褥铺平为原则，保持─定的硬度，使臀部不致过度下沉为最好。建议你的朋友睡稍微硬一点的床，对身体是有好处的。