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怎样增加胃动力

我经常消化不良，听别人说这是胃动力差，自己很是担心，害怕自己以后会因为这个小东西引起大病，问别人别人也不是很清楚，自己很是郁闷，所以想问怎样增加胃动力？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃动力差会导致胃肠蠕动差并影响消化，这种是可以全面调节的。注意不要挑食，多吃蔬菜和水果，多吃谷物，不要经常坐着不动，多参加户外有氧运动，如跑步、跳绳和玩球类运动。

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