为什么教师容易得精索静脉曲张？我是一名学校的教师。

长期从事负重工作或是长时间站立的工作都很容易使人患有静脉曲张。作为静脉曲张的高发人群，教师们就应当了解如何防止静脉曲张发生的方法。这对于他们更好的进行工作是很有帮助作用的　老师作为一种受人们尊敬的行业，应当从日常生活中防止静脉曲张的发生　

1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番　

2、应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等　

3、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环　

4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加　

5、避免提超过20磅（约10公斤）之重物。