按摩阴茎的方法，牵拉阴茎，用右手或左手把阴茎握在手心，轻轻的向下拉150次到200次，拉力以阴茎和睾丸有微酸或者小腹两侧有轻微的感觉即可。
用双手拇指，食指，中指向阴茎根部方向，自外向内，对称按摩两侧腹股沟，按摩力度以不疼并且舒适为主。
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