问患者提问

和一个人呆在一起或者视频就会打哈声，这是为啥。

本来是个夜猫子一和他在一块就睡的特别早，打哈声不断。不在身边就会是夜猫子睡不着这是咋了

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

和别人在一起就会有安全感依赖感，容易睡得着觉，如果一个人，对环境的警觉或看电子产品比较专注，引发兴趣，就不会产生困意，建议睡前尽量减少看令人兴奋的视频，作息要规律，熬夜对身体健康极为不利。

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