您好,您这种情况有可能是有点缺钙的,这个年龄缺钙的可能性大一些的,最好还是物理治疗,配合补钙治疗。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝点温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,可以配合吃点维生素AD和钙尔奇,多晒太阳,再配合拔罐针灸理疗按摩的,效果相对好一些的。
平常尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
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