首先要改变生活方法和行为，注意减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟戒酒，减轻精神压力，保持心理平衡。
同时根据病因的不同选择合适自己的降压药物和剂量，以获得好的治疗疗效果，除此之外，还要定期去医院检查。
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