cHO总胆固醇偏高是怎么回事

问题分析：你好，胆固醇是血脂成分的一种，其升高与动脉硬化的发生有着明显的关系，尤其是胆固醇中低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇升高。

其升高主要与日常生活中饮食上热量摄入超标、高油脂、高胆固醇饮食有关。意见建议：建议你日常生活中注意低盐、低油脂饮食（一日摄入油脂不超过25克），多摄入新鲜蔬菜，避免摄入动物内脏、蛋黄等高胆固醇饮食。

每天坚持15~30分钟以上的体育锻炼。