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肾虚导致大量脱发怎么办

肾虚越来越严重，发现我的头发一直脱落，每天早晨醒来枕头上都有很多头发，我害怕这样下去自己会变成光头，所以想问一下肾虚导致大量脱发怎么办？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发.例如含有丰富蛋白质的鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类，富含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等，都对保护头发，延缓老化具有作用。

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