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我23岁高压143低压120我不经常

我23岁高压143低压120 我不经常喝酒但是经常吃肉。觉老是觉得不够睡。请问意医生怎样能把血压降下来。不吃药自然降

提问时间：2020-03-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，目前高血压还不能根治，需要长期服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦指导意见：平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物，加强体育锻炼，控制体重，定期测量血压

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