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近期两个月大腿肌肉酸痛

近期两个月大腿肌肉酸痛，久坐后无法自己站立，行走不太影响，平躺后胳膊和后腰两侧也有酸痛情况，酸痛无法上下楼，之前去医院检查骨科，吃的风湿和通痹片都不好用

提问时间：2020-04-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你所说的这个情况，肌肉酸痛可以采取做伸展运动、涂抹药膏、热敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。你好，建议外用云南白药膏和口服尪痹片缓解。
平时多适当的运动，注意保暖。饮食方面多吃蛋白质丰富食物和含有维生素的食物，纤维素多的食物，不能吃辛辣刺激性食物。

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