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阿普唑仑如何停用?

我的职业是教师，工作压力太大，对自己的要求又太高，导致了一些心理问题，无法自己调节，很痛苦我因为经常在工作中感到紧张，特别是在演讲之类的公共场合，以后这种紧张带到了课堂上，老害怕自己上不好课或者被学生看出自己的紧张，而

提问时间：2020-06-08

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