头疼发烧，一会冷一会热，浑身无

您好，根据您所述的症状来看，可能是由于感冒引起的。与机体抵抗力下降，受凉等因素有关。建议您平时注意休息，劳逸结合，避免熬夜。

适当参加户外有氧运动。保持良好的心情，避免情绪激动。养成良好的睡眠习惯，保证睡眠充足。注意头颈部保暖，避免头颈部着凉，防止受风。

日常多注意多吃些富含维生素C的蔬菜和水果（青菜、青椒、猕猴桃、橙子等。）多饮水。进行体温检测，如果又发烧的话，可以使用温水擦浴等物理降温。

必要时可以去医院进行相关检查，根据检查结果及时进行对症治疗。