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难入睡，睡不着，感觉心跳加速全身发热

睡觉时，感觉心跳加速，全身发热睡不着，其实人很累想睡觉。现在连续几天没有睡着了。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。建议适当的服用相关药物进行调节在了看看，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

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