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情绪不稳定，总是想哭

孕期怀孕后情绪一直不稳定，都已经13周了，总是想哭，觉得心里不平衡，日子不想这样过了我是不是抑郁了，需要心理指导想得到的帮助：心理指导

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，情绪不稳定，总是想哭，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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