问题分析:从你的症状描述分析来看,应该是气血不足,造成的。可以口服人参归脾丸,配合,复方阿胶桨来改善症状。意见建议:平时可以用黄芪,白术,防风,浮小麦泡水喝。
少吃辛辣刺激性食物。要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,避免劳累。
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