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热天易出汉冬天手脚冰凉喝枸杞酒有效果吗

本人今年34岁，女性。我热天易出汉冬天手脚冰凉喝枸杞酒有效果吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天容易出汗，冬天手脚冰凉，考虑是肾虚脾虚引起的情况。多吃一些有营养的食物，提高机体的免疫能力，鸡蛋，牛奶，肉类，核桃，大枣，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以下蹲和拍腰运动运动促进血液循环。

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