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小米枸杞红枣薏米红糖能一起煮粥吗

最近渐渐入秋，身体有点虚，想研究一些食疗来调理身子，想问小米枸杞红枣薏米红糖能一起煮粥吗？有什么好处？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米枸杞红枣薏米红糖是可以一起煮粥的，因为薏米红枣是可以健脾益气，枸杞起到滋阴补肾的作用，红糖是补血的，这几样食物混合一起可以起到健脾补肾，益气养血，除湿养颜的功效，增加补血的功效。

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