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每天早起腰痛的坐不起来活动一会后就没事了

每天早起腰痛的坐不起来，活动一会后就没事了。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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