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我每天晚上去公园快走15分钟，然后接着慢跑到30分

我每天晚上去公园快走15分钟，然后接着慢跑到30分钟就是全身发热，汗出得很少

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不出汗这种情况多是个人判断是气血两虚引起的。建议您应该去看看中医，或是服用点六味地黄丸看看效果，饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物

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