健康指导:您好,鉴于您的年龄、身高、体重等,可知您的体质指数才正常的范围之内,所以您也不必太过于担心了,建议您平时一定要注意加强体育锻炼,改善体质等,注意休息,保证充足的睡眠时间,适量的多食用些富含优质蛋白食物,如:乳类、蛋类、鸡鸭鱼肉等。
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