平时要注意饮食护理进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，加强锻炼，提高耐寒能力。
,你好，根据你的描述，考虑为关节炎，一般可以用阿司匹林、布洛芬、也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的,严重可以进行关节内注射糖皮质激素治疗。
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