问题分析：您好：脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度这容易引起中风要引起重视。意见建议：建议你多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪；服用深海鲑鱼油你也可以多补充维生素C。
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