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晚上睡的还蛮早,容易做梦,有人吵容易醒,醒了就睡不

晚上睡的还蛮早,容易做梦,有人吵容易醒,醒了就睡不着。白天精神也不好。怎么办啊?
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好,根据您描述的情况,向您说明一般来说做梦时保护睡眠的,并不会影响睡眠。被吵到易醒说明您在睡觉的时候也一直保持警觉。

    说明您可能经历某些刺激性的事情。心理指导:建议您感受自己最近是否经历某些刺激性事件,如果有的话尽快将这件刺激性事件处理好。

    此外也可尝试服用安神类的药物。希望能够帮到您。

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