手腕突然很疼是因为腱鞘炎。可以先局部热敷理疗,如果症状没有缓解就及时到骨科就诊。手腕疼痛可以外用药物、按摩或者使用消炎止痛的药物来治疗。
平时注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,忌食辣性食物,多休息,不要劳累。
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