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适当地补什么可改善儿童挑食

健康咨询描述：我的儿子，从小吃饭就偏食，总是爱吃些肉类和浑菜，对新鲜的蔬菜和水果都不爱吃，到医院检查还没什么病，医生说这样的孩子主要得饮食习惯的培养，同时可补充些微量元素。想得到怎样的帮助：日常适当的补充什么可预防孩子挑食？

提问时间：2021-12-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，适当地补锌对改善儿童挑食有一定的改善作用，因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和味蕾的功能，使味觉功能减退；
因此平时可让孩子多吃些生蚝、核桃等含锌丰富的食物。

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