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养生之道孩子每天喝黄豆和核桃豆浆好吗

提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:黄豆和核桃豆浆都是养生的好东西,但是年幼的男孩不太提倡天天喝豆浆,因为黄豆含有一定的雌激素,不提倡在成长期的男性长期服用。

    意见建议:建议和牛奶混合轮换服用,以牛奶为主,因为牛奶可以补钙,且有一定的安神作用,比豆浆效果更好,如果有乳糖不耐受,可以用酸奶代替。

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