首页 > 权威问答 > 炒芝麻的做法是什么呢?
患者提问

炒芝麻的做法是什么呢?

最近我长了几根白头发,听说多吃点芝麻是比较好,但是我家里面的芝麻都是生的,我想要吃炒芝麻,炒芝麻需要怎么做的呢?
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    芝麻是属于食疗具有乌发功效最好的一种食物,炒芝麻还是非常简单的,首先应该把晒干的芝麻放在油锅里,大概是七八成熟的时候,开小火,使用木铲子随意的翻动芝麻,可以在炒的时候吹点风,避免它会糊掉,一直到有香味的时候,可以挑出来几粒尝一下,如果熟了的话,就不需要再炒了。

    平时多吃点芝麻,对于身体是很好的,主要是补充身体内维生素,促进黑色素的分泌,对于乌发效果是比较好的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号