腰颈椎的骨头一扭动就响怎么回事

颈部和腰椎睡觉醒来后扭动有响声，主要考虑是局部肌肉劳损或椎体间小关节退变导致的响声。指导意见像你情况，对于怀孕没有影响，但你现在需要预防病情加重，有响声就说明里面已经有劳损存在，比如韧带肥大或小关节错位等原因引起响声。

建议你需要保养，睡太软的床也容易引发腰部肌肉劳损，特别怀孕期间，腰部受力较大，容易引发，平时需要站立一段时间就坐一会，长时间看书或电视，固定一个姿势，隔一段时间就休息，按摩，活动颈部，预防病情加重。