海鲜吃多了

问题分析：按照中医药性理论来讲，多数海鲜性偏凉（海马、带鱼除外），过分进食生冷的食物容易伤及脾胃阳气，脾主运化，主升清，主四肢，脾阳亏虚或者寒湿困脾，导致痰湿内生，清气不升，就会出现头痛，眩晕的症状，而脚痛是因为脾胃阳气不能达到四肢末端，血运不畅所致。

意见建议：治疗的重点在于调理脾胃，如果舌苔白而厚腻，说明寒湿重，可以用生姜水冲服藿香正气水，如果舌苔薄白，只需要温补阳气，可以试试用补中益气丸配合附子理中丸，或者请当地的中医看看，根据舌脉改用汤药调理。