膝盖内侧疼，膝盖不能弯曲

你所说的这种情况最容易造成局部软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，防止不当的活动和劳作，适当地抬高患肢，养成良好的习惯，促进恢复。

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