问患者提问

焦虑每天睡觉不踏实心老提着无缘无故害怕担忧绷得紧怎

焦虑每天睡觉不踏实心老提着无缘无故害怕担忧绷得紧怎么才能放松下来安安心心睡觉

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：建议你精神压力不要过大，放松心情，睡觉之前可以运动或烫烫脚，谢谢。

相关问题