四个多月突然没奶了怎么办

一般是由于生育后身体严重虚弱，而营养没有达到导致的贫血，在哺乳时可以多喝一些汤类的食物以及可以吃些能有效的增加奶量的食物以及改善一下贫血情况。

要注意保暖，有歇奶期的，不要紧张，奶水的分泌量和宝妈的心情有直接关系，越紧张奶水也会越不足的。建议宝妈，多吃些汤水类食物，多运动，听听轻音乐，放松下心情，应该还会有乳汁。