膝盖老发凉

考虑是关节内寒湿气积聚导致的，因为是寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低。只会吸收而不会抵制。导致寒湿气积聚，指导意见中医讲通则不痛不通则痛。

这主要是寒湿气导致筋脉韧带血脉不通的缘故。可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗！也可以每天坚持泡脚可以起到缓解功效。

泡脚水位高点，放点生姜。