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你好，我每天闭上眼睛就开始做梦

你好，我每天闭上眼睛就开始做梦.一直到天亮！也不知道啥原因？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：做梦是人常见的现象，日有所思夜有所梦，不用担心，只是你没有进入深睡眠而已。可能跟精神因素有关意见建议：建议健康规律的生活、避免精神压力过大、保持愉悦的心情，每天安排时间锻炼、达到出汗效果最佳祝您健康

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