大便总是憋不住，一有感觉就很急，不敢出远门。

病情分析： 这种慢性的肠胃病很难治，易反复。最关键的要有良好的生活习惯，尽量不要吃生冷食物，雪糕冰激凌之类的更要少吃，尽量不吃，如果脾胃虚寒的话，水果也要少吃或不吃，因为消化不了，反而伤脾胃。

服药的话可以试试理中丸或者附子理中丸。或者用艾灸来治疗，比如灸神阙，关元，中脘等穴，这个效果比较明显，最关键的还是良好的生活习惯，这个病不能以月来计算，要以年来算，得一两年才能比较好的调整过来。