在日常生活中,要注意不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,平时要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
不要过多地吃咸而辣的食物,还有不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者,要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
在日常要注意养成良好的生活习惯,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。
此外,还要注意戒烟限酒,减少癌症的发病率。
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