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便秘的话吃梨可以吗？

最近总是便秘，我是很容易上火的体质，可是本人比较好吃，不过也会控制自己，所以一般不会便秘好久，但是这次便秘了3天了，吃进去了，又拉不出来，好难受的，不知道吃梨有没有用，梨不是凉的嘛。两个月宝宝拉肚子怎么办

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

梨能去火，如果是热结性便秘的话多少能起到去火的作用，但是便秘与日常的饮食与作息都是相关的，不能单靠吃一样东西来缓解，要从日常生活的方方面面来调理，多吃些水果蔬菜、多饮水、多吃粗粮，作息要规律，不要熬夜。
最好养成每天定时排便的习惯。

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