补肾气的中药有六味地黄丸、金贵补肾丸、鹿茸、海萃参、仙灵脾、肉苁蓉、五子衍宗丸、枸杞子等，建议患者注意调整饮食结构和生活作息。
饮食上可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜，山药和牛鞭等食物。保持规律的作息，尽量早睡早起，避免熬夜。可以适当进行体育锻炼。
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