问题分析:虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,最好不要吃;猪肝易造成早期流产;韭菜、麦芽(糖)会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐,薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取;
烹调时避免使用红花油、葵花油。不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料 。意见建议:孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
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