你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,应该进行合理地调整。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,提高身心的状态,减少不适的出现。
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