沃柑是去火的还是上火的

沃柑不是去火的也不是上火的。沃柑既不是热性的水果也不是凉性的水果，它是一种性味平和的水果。适量的吃不会引起上火。

但是沃柑里果酸、果糖含量高，如果吃多了，就会使体内糖分蓄积，导致机体血糖升高，引起机体胰岛素分泌增多，同时也会刺激口腔、肠胃，引起机体新陈代谢异常，从而引发口干舌燥、舌苔黄、口腔溃疡、咽干咽痛、牙龈肿痛、小便赤黄等上火症状。

所以沃柑适量吃不会引起上火，对身体也是有好处的。建议一天吃一个就可以。,