有些朋友会格外在意自己的一些身体变化，当然有些值得在意，有些确实没有必要。这是正常的现象，注意经期的护理。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；
注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
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