结合你的情况考虑是神经衰弱引起的,建议平时规律饮食增加营养,戒烟戒酒,做运动,增强体质,必要时吃些调节神经的药物,如谷维素,如症状无好转,建议去医院神经内科治疗,祝你早日康复。
以上是对“天天睡眠质量不高,眼睛红红的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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