维生素e能常吃吗？有什么副作用

经常吃维生素E是有副作用的，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，女性会出现乳房肥大；

头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹。所以在服用维生素E的时候尽量按剂量服用，吃一段时间之后要暂停一段时间，服药期间尽量不要吃虾，牛奶。