蜂蜜有润肠通便的佳效，是治疗便秘的良药。但更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。指导意见蜂蜜是好东西，对身体有很多好处，但什么好东西也是过犹不及的。
一、蜂蜜多糖，高糖不适合多食。
二、要注意现在市面上的伪劣假冒蜂蜜很多，吃多了假蜂蜜也是不好的。
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