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食疗治疗脱发

我最近压力太大了，头发是一把一把的掉，所以想了解一下，食疗治疗脱发的方法是什么呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，不要熬夜，多吃水果蔬菜。尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。

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