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问患者提问

大卡跟卡路里一样吗？

医生，你好，我今年24岁，女，每次出去用地图进行步行导航的时候，都会语音提示我消耗了多少大卡，相当于消耗了多少食物，请问大卡跟卡路里一样吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大卡和卡路里是相同的概念。卡路里等同于热卡，大卡。您十分有健康意识，能时刻想着健身，这是一个好的习惯，建议您继续保持。
另外每天步行5公里是十分有利于我们身体的健康的，在饮食上建议您多吃些蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物的。

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